POLE DANCING (em português: dança do cano, dança da barra, dança do varão ou ainda dança do poste - literalmente -, também conhecida como barra americana) é uma forma de dança e ginástica. Original da Inglaterra dos anos 80,foi introduzida em Portugal em 2005 pela escola Círculo de Dança de Lisboa.Se trata de uma dança sensual utilizando como elemento um poste ou barra vertical sobre o qual a bailarina(o) realiza sua actuação. Este termo, é comumente associado ao âmbito dos strip clubs, porém recentemente, também se utiliza o termo pole dance artístico nos cabaretes e nos circos em espetáculos acrobáticos que não apelam ao erotismo como ferramenta visual.
Existem diferentes vertentes de Pole Dance, antigamente associado às casas noturnas e ao striptease, o pole dance assume hoje outras vertentes, como por exemplo o Pole dance fitness, para a finalidade de trabalhar os determinados grupos musculares, ficar com o corpo em forma, e praticar algum desporto. Há o poledance artistico, que visa mais o lado acrobático, e é incorporado principalmente em espetáculos de performace, no circo e etc. E também o Poledance sensual ou exótico que é o que se vê nos strip clubs, que visa mais o lado erotico e sensual.
O pole dance, requer certa força e resistência. Nos strip clubs, o pole dance se realiza de forma não tão ginástica, mas também acompanhado de um striptease.
Origens
Tem sua origem ligado a prática do Mallakhamb (homem de força) uma espécie de yoga praticado num poste de madeira e com cordas, ginástica tradicional indiana.Também é relacionado ao pole dance o Mallastambha, onde os lutadores de wrestling ganhavam massa muscular.
Novo perfil
Barra em um circo
O pole dance é considerado uma forma reconhecida de exercício e pode ser utilizado como uma ginástica.Reconhecidas escolas de ginástica estão agregando este baile como parte de seu repertório elevando assim sua popularidade. Também é catalogado por alguns como uma arte cênica. Um exemplo de pole dance com desempenho de arte cênica pode ser visto em Montreal, concretamente no Cirque du Soleil. Neste circo, acrobatas vestidos de múltiplas cores realizam esta prática que inclui movimentos que implicam numa grande quantidade de força e habilidade.Pole dance na mídia
Comum em filmes americanos eróticos, tais como Striptease, protagonizado por Demi Moore e I Know Who Killed Me, com Lindsay Lohan, o pole dance também foi destaque em novelas brasileiras. A novela Dance, Dance, Dance, exibida na Band, teve em seu último capítulo uma cena onde Sofia (Juliana Baroni), dançou pole dance para salvar a Fundação Verônica Marques.Flávia Alessandra, na novela Duas Caras, da Globo, teve seu personagem Alzira, dançando em uma barra, utilizando um tapa-sexo de couro.
A top model Kate Moss dançou no mastro em um videoclipe do roqueiro White Stripes. Também, o pole dance já apareceu no clipe Gimme More da cantora pop Britney Spears.
Na Romênia, em Bucareste, uma stripper foi destaque na mídia ao aparecer dançando num metrô utilizando os canos do transporte na sua performance. Ela se despia ao som do filme Ou tudo ou nada e pedia dinheiro no final da apresentação.
Madonna, nos shows ocorridos em Dezembro de 2008, na cidade do Rio de Janeiro e São Paulo, efetuou movimentos numa barra no palco,ao ritmo do hit Into the Groove.
Miley Cyrus também fez movimentos no cano na apresentação do single Party in the USA no Teen Choice Awards de 2009.
Livros
Diablo Cody, em seu livro Minha Vida de Stripper, relata detalhes de sua vida de dançarina de pole dance e dança da cama com simulação de sexo com homens. Além disso enumera as 10 melhores músicas para se dançar no poste.Moda
A designer Heather Thomson, na Semana da Moda de Nova Iorque, ocorrida em Setembro de 2008 em Manhattan, escolheu dançarinas da região para desfilar sua linha de lingerie Yummie Tummie. As dançarinas trabalhavam em stripclubs.Tentativa de tornar o pole dance em modalidade olímpica
Em 2008, um grupo de estadunidenses, dançarinas de pole, em Salt Lake City, em Utah, nos EUA, montaram um abaixo assinado para que a dança torne-se uma modalidade olímpica nos Jogos Olímpicos de Verão de 2012, em Londres.Barra de show
As barras disponíveis para uso nos clubes proporcionam efeitos visuais. Estes postes podem ser decorados com plástico, ou tinta, contêm água, brilho, e materiais especiais que aparecem quando se utiliza em conjunto com a iluminação estroboscópica, assim como a iluminação oculta em sua base de vigas. Geralmente as barras são feitas de aço inox.A barra como exercício
O pole dance tem se transformado em uma nova e cada vez mais popular forma de exercício, no qual as mulheres (e às vezes os homens) usam como rotina de ginástica. Esta forma de exercício aumenta a força superior do corpo (utilizando o próprio organismo como resistência), trabalha a flexibilidade e a coordenação motora e também tonifica o corpo como um todo, trabalhando de forma mais intensa panturrilha, abdômen, bíceps, tríceps e coxas.Tipos de movimentos
Como qualquer arte marcial, dança ou atividade física o pole dance também possui uma nomenclatura para os movimentos,tendo alguma diferença de um país para outro,mas todos com o mesmo significado. O Pole dance tem por volta de 300 movimentos e combinações, sendo que cada uma desenvolve a seu tempo. As turmas são divididas em básico, intermediário e avançado. (I,II,III E MASTER). Abaixo, de maneira não exaustiva, alguns dos movimentos:Básico
É o primeiro contato com a barra, onde se aprende as posturas, e com os giros a musculatura vai sendo fortalecida, para o próximo nível.- Fireman Basico e Cruzado
- Chair ou Cadeira
- Carrousel
- Seat básico
- Seat glamour
- Back Hook
Intermediário
Esse é o nível,onde se iniciam as inversões e as mudanças no corpo começam a serem significativas.- Inversão Básica
- Inversão split
- Cruxifixo invertido
- Cradle Split ou Berço Split
- Seat Split ou pernas brincalhonas
Avançado
Nesse nível vem os movimentos mais difíceis, movimentos conjugados onde a performance já é bem notável.- Escorpião
- Geminis
- Butterfly
- Basic Teddy
- Hand Stand's: atitude e flecha inclinada, entre outros.
Master
Neste nível os movimentos exigem extrema força, resistência, flexibilidade, e tecnica. São movimentos que requerem muito treino e muita prática.- Death Lay
- flag pole
- starfish
- twisted handspring lift
Alguns nomes
- Kate Coates - Foi uma das primeiras instrutoras a nível mundial a ensinar mulheres comuns.
- Fawnia Mondey-Dietrich - Professora de pole dance, foi a primeira a emitir certificados e organizar uma federação da dança no cano.
- Bobbis - Reconhecida por sua técnica de sensualidade na barra. É admirada por ser escolhida como melhor instrutora de pole dance.
- Felix - Miss Pole Dance Austrália 2006 .
- Mariana Legarreta - Abriu o primeiro estúdio de pole na América Latina, na Argentina.
- Geraldine Neumann - Modelo latina que utiliza o pole dance para definir o corpo.
- Elena Gibson - Miss Pole Dance World em 2005.
- Jezabel Olmos - Primeira a criar um estúdio no México.
- Elisangela dos Reis - Foi estudada por fisioterapeutas e médicos, para a importância para saúde e bem-estar da prática de pole dance. Organizadora e treinadora no Championships Argentina 2008.
- Rafaela Montanaro, venceu o Miss Pole Dance América do Sul de 2009.
Pole dance street
O pole dance street é uma modalidade de pole dance praticada na área urbana, utilizando os postes que sustentam as placas de sinalização de trânsito. Nessa modalidade, as dançarinas utilizam roupa adequada para não machucar a pele nos postes pintados, como a calça jeans e tênis.Menos comum, mais também praticada, é o pole dance street em meios de transporte urbanos. Geralmente é realizado em metrôs ou trens, devido a existência de barras metalizadas com a finalidade de apoio e segurança aos passageiros. As pole dançarinas penduram-se nos canos e realizam os movimentos ao redor das pessoas que usam o meio de transporte rotineiramente.
Competições
Apesar de serem comuns nos stripclubs, há uma crescente comunidade em todo o mundo, que leva a sério este exercício como esporte e forma de arte.Estas competições nada tem a ver sobre o que ocorre nos clubes noturnos. Pelo contrário, estes eventos são estritamente artísticos, onde não apresenta-se nudez nem striptease, e sim expressão corporal através da arte, agilidade e força para realizar os movimentos.
Na Argentina, a técnica teve um auge devido ao programa Bailando por un sueño, em 2007.
Em 2009, a brasileira Rafaela Montanaro, venceu o Miss Pole Dance América do Sul de 2009.
Lap dance
Lap dance é uma dança erótica, comum em clubes de striptease, onde a dançarina move-se sensualmente com ou sem roupa e chega a sentar no colo do cliente. Alcançou grande projeções na Europa e Estados Unidos.Striptease
O Striptease (do inglês: "provocação ao se despir") é um ato, que geralmente envolve dança, no qual uma pessoa se despe completamente para outras pessoas, de forma a excitá-las sexualmente.A pessoa que trabalha de fazer striptease em boates é chamada de stripper, enquanto uma mulher que trabalha de striptease sem ficar completamente nua é chamada de showgirl. A "provocação" é devida a demora da pessoa a se despir, enquanto o público está ansioso para ver um pouco mais de nudez.
Dentre os principais números de striptease estão as fantasias com colegiais, médicas, professoras, enfermeiras, noivas, secretárias, prostitutas e garotas de programa.
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